健康小贴士

最佳饮食搭配法

鱼+豆腐:作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
猪肝+菠菜:作用:防治贫血。
羊肉+生姜:作用:冬令补虚佳品, 可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
鸡肉+栗子:作用:补血养身, 适于贫血之人。
鸭肉+山药:作用:补阴养肺, 适于体质虚弱者。
瘦肉+大蒜:作用:促进血液循环, 消除身体疲劳、增强体质。
鸡蛋+百合:作用:滋阴润燥, 清心安神。
芝麻+海带:作用:美容, 防衰老。
豆腐+萝卜:作用:有利消化。
红葡萄酒+花生:作用:有益心脏。