消费者之声
浅谈高考应试策略和解题技巧
王伟 毕业于山东省实验中学，08年考入清华大学 （济南市理科裸分状元）
学弟学妹们，可能你们正跋涉在高三的征程上，经历着人生中第一次真正的拼搏。我希望以一个过来人的身份，与你们分享我高三的收获，希望能给你们一些帮助。
语文：语文与其他学科不同，并不严格受大纲限制，而更强调积累，所以即使在高三时也应该多读书，注重积累。积累的重要性首先是对于前五个选择题、文言文以及默写的掌握。知识点包括字音、字形、熟语、文言实词和虚词，以及文学常识和名篇名句等。这些知识点数量庞大，不是一两天能够完成的，需要你化整为零，逐个解决。为此，可以准备一个知识本，记录常考的字词，考前拿出来翻翻。其次，还体现在应试作文上。高三大家应根据自己的情况摸索出适合自己的应试作文模式，严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。
此外，在应试技巧方面也应注意掌握。选择题应尽量使用排除法。阅读鉴赏题往往有答题套路，上课时要抓住老师的分析思路，课下研究答案，找出规律。总之应养成良好的思维习惯，在考试中不断完善思路，寻找各类题的最优答题模式。
数学：高三数学就是在复习知识的基础上不断做题来熟练知识。基础知识老师会一节一节带大家复习，而数学做题则是一个思维习惯的培养过程。例如一开始我们看到一道大题，已知会有很多的条件和式子，可以试着想它们可以进行哪些转化，求出来摆在那儿，再看还能做什么，由此顺藤摸瓜。直到这种习惯养成后，你就能一步一步有条不紊地解决难题了。
有些人讲求数学题精选精练。我觉得精选的难度太大，应重在精练。我们习题精做，关键是要赋予每道题应有的思维分量。做每道题，要仔细研究归纳解题的入口和关键步骤，对那些让你茅塞顿开的思路要记下来。另外，数学考试范畴广，题型多，每一部分的题都要做够。只有多练才能达到多见识的目的。靠典型题目而只做少量题得高分是非常难的。
在复习进行的差不多时，需要用套题练习来找感觉，每周两三套，捏准时间，严格打分，找出自己的薄弱知识点，然后重点击破。
最后，还常见这样一种现象，数学考试后总有人抱怨，“怎么又粗心了！”“这道以前做过的题怎么错了！”为了防止低级失误和不犯相同错误，我的做法是在做完题或是考试后总结自己的错误，在本子上记下来，不记错题而只记一句话，如“求单调性要先求定义域”。考前拿出来翻一下，还有就是，考试时不要想着回头检查，一定要提高一遍准确率。
英语：水平一般的同学可以着重背单词短语，再进行专项练习，水平较高的同学可以在平时的生活中多读一些原版的英文材料，如CE、星火英语等，广泛地阅读不仅可以提高理解能力，对写作也有很大帮助。在作文方面，应注意开头和结尾的构思，尽量出彩。
理综：对于理科考生，理综是关键科目之一。在时间把握和做题顺序上都需要考试中不断摸索。高手都能拿到220—230分，理综的高分是总分高的保证。
物理：物理需要逻辑思维，体现在知识间的联系上，以力学为例，它由力和运动构成。力和运动由“加速度”相互联系。这一点又体现在三个大内容上：牛顿运动定律、能量及动量。而在此之上，你会发现，重力有关问题是从万有引力角度对上述问题做了解释，电磁学则是从电磁力的角度对以上问题做了解释。复习过程中，运动和力的分解，仪表读数，公式这些基础知识要搞清楚。
化学：首先，每个知识点的复习都要准确到位。例如一种物质，要准确掌握它的性质：状态是晶体还是粉末，颜色是黄还是绿；其次，要注意把握主干知识，掌握最基本的知识原理；最后，课本是所有问题的依据。
在答题上，要做到表述准确，例如实验中检验某种物质反应是否完全，简述步骤时就要严格将取液、加试剂、现象和结论等过程完整地回答出来。审题也非常重要，同学们常发现本该会做的题目因为没审题而犯错，结果后悔莫及。
生物：生物主要是几个关键的生理过程和实验。对于生物复习，一轮跟着老师走，对于光合作用，内环境调节，细胞分裂这些重点要彻底搞清楚。对于实验设计题，把握住对照和单一变量，仔细研究答案，找出套路，如分组，实验，观察。大家在做题中会逐渐找到感觉。
基本能力：我觉得这一科最关键的不是你拥有资料的多少，而是你的态度。有些同学把基本能力课拿来补作业或做其他的，这是不足取的。首先，大家应该重视这一科，毕竟高分与低分也有七八分的差距。其次，在使用好手头资料的同时，应注意对日常生活的观察。
最后，要提醒大家一点，身体是革命的本钱，希望大家每天能保证7—8小时的睡眠，常参加体育运动，再有就是重视对身体营养的补充，尤其是对大脑营养的补充，象“忘不了”3A脑营养就有不少同学在服用。总之，只有体力、脑力充沛，学习才会有保证。
番茄红素延缓衰老
番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以番茄的含量最高。研究发现，膳食中富含番茄红素的人群患宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌、胰腺癌、结肠癌、肝癌、膀胱癌及消化道癌等的风险明显偏低。此外，它还能有效预防冠心病、动脉粥样硬化和某些慢性病，具有延缓衰老、提高人体免疫力、防止白内障、老年性视力衰退及治疗男性不育症等多种功效。