常见问题
为什么说服用3A能提高记忆力？
3A是DHA（二十二碳六烯酸）、EPA（二十碳五烯酸）、DPA（二十二碳五烯酸）三种n-3型（又称为ω-3型）多不饱和脂肪酸的化学名称的合称。它们对大脑所起的作用分别为：DHA能迅速进入脑细胞，增强脑细胞的功能，改善记忆、思维能力；EPA改善血液循环，增加脑供血量，保障脑营养和氧气的及时供给； DPA可以让更多的脑细胞参加工作，减轻用脑疲劳，振奋精神。加快脑细胞的信息传递速度，使思维敏捷、反应迅速。由于它们是构成大脑细胞膜磷脂的主要物质，因而它们对脑细胞起到的作用尤为明显。
学生在学习过程中，经常补充3A，可以帮助脑细胞建立更多的突触联系，从而有利于脑细胞间信号的传导和处理，提高记忆、思维能力。
补脑高手
核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。
动物内脏：营养丰富，比肉质含有更多的不饱和脂肪酸，其健脑作用大大优于动物肉质本身。血脂偏高者少吃。
大豆：植物蛋白质丰富，并含有异黄酮，是天然植物雌激素，作用于大脑的海马记忆中枢能强化记忆。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，防痴呆症。
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。
大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。
香蕉：含丰富矿物质，特别是钾离子，还含有一种能够帮助人体制造"开心激素"的氨基酸，常吃可减轻心理压力助补脑。