陈大鹏 2010年山东省理科状元，毕业于昌邑一中 考入清华大学

        生活不是一条一马平川的大道，不可能像观光旅游一般舒适惬意。但是，这并不是说，生活就是一场枯燥无比的消耗战。能不能快快乐乐地取得成功，取决于我们自己的态度和科学的方法。在这里，我分享一下我的一些浅陋经验，以期抛砖引玉。
                          

爱上自己的生活

        很多人习惯于抱怨，说这事难，那事没法做，结果对自己的生活感到很烦。试想，以这样的心态面对学习和工作，会有高效率吗？换一个角度，如果我们能静下心来，真正体会一下，试着欣赏其中内含的美，也许我们会突然发觉：我爱上学习/工作了。热爱是一种无比伟大的力量，兴趣是一切成就之母。给自己一个机会，让自己爱上所做的事。下次，试着这样想，我爱我正在经历的事，我完全有能力做好它。这是创造奇迹的开始。
                       

找到适合自己的方法

        无论如何，你能完全信赖的只有自己。可以借鉴别人的好方法，这是必要的。但是，你一定要摸索出一套自己的方法，要真正适合自己才行。特别强调一点，要注重交流。和大家交流你遇到的问题，能给你无穷的灵感，让你事倍功半。善于问问题，多向能者求教，直到把疑惑完全解决。如果你只闭门造车，一来耗时费力，二来认识片面，必然会降低效率。
                          

一定要有计划

        时间需要规划，做事要有计划。如果没有针对自己的计划，就容易导致出力大收效微，或者浑浑噩噩无所事事。时间分配科学。脑力好的时候不妨做一些对记忆、思维力要求高的事，累了的时候则可以做一些机械性的活儿。最好每周拟一份计划，按重要性把各项任务排序，一一完成。
                 

“‘忘不了’有助于缓解脑疲劳”

         我反对过度打时间仗。如果仅靠拼时间，身体和心理都会受不了。有不少人习惯熬夜，晚上熬到凌晨，的确能做不少事。可是，到了白天，精神不济，反而弊大于利，极其危险。晚上睡觉不宜晚于十点半，最晚不超过十一点，保证精力充沛。中午午休是必要的。尽量别占用午休的时间，这是因小失大的短视行为。如果感觉太累，昏昏沉沉，应该尽早加以调节，“忘不了”有助于缓解脑疲劳，是个不错的选择。
时间仓促，常恐用语不周，还请大家包涵。衷心希望大家找到自己的目标，扎扎实实奋斗，取得成功。

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