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青春励志宣言——做颗闪耀的恒星
摘自：青春杂志
作者：月枫
青春是耀眼夺目的，但也是短暂易逝的。也许，复习过好几轮的我们已经成竹在胸，跃跃欲试。但是，你需要知道的是，我们只是具备了成为高考成功者的可能性，至于能否跨过最后一道槛，关键所在是强大的记忆力和心理、身体支撑。再坚硬的箭矢，如果不能借助弓弩，也不能杀伤远处的敌人。箭并不是不锐利，只是少了借力之物。距离成功一步之遥，并不是因为我们没有努力，而是我们不关于借助我们大脑的能量。
其实，实现成功的所有一切，都聚焦于我们的大脑，只有大脑强大了，才能保证我们十几载学习成果的完美展现。列夫·托尔斯泰说的好：人生并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿放弃它。走到这一阶段，我们只能向着成功前进。就算要做天上的星星，我们也要做永远闪耀的恒星，不断地散发出光和热，而不去做转瞬即逝的流星。我们现有的事业就是努力积累更多的知识，因为只有学习再学习，才能获取你想拥有的一切美好生活。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史，高考时，能否成功书写自己的人生，成败在此一举！
优秀的运动员身后都有一个强大的科技团队在支撑他，成功的夺冠路上，有营养学家为运动员的精心付出。可以说，营养决定运动员的发挥。高考即将到来，又有什么可以支撑我们已经被复习折磨得疲惫不堪的大脑和身体呢？是营养！
“大脑只占体重的2%左右，但学习者却用它做98%的工作。因此，脑力劳动者，尤其是学生要消耗比普通人更多的DHA。”近日，中国保健专家委员会副主任委员西木博士向青少年提出一个给大脑补给营养的建议：要常吃DHA类营养品，否则会导致记忆力下降，甚至于影响健康。他指出，“除了水，人脑的60%为DHA，它是Ω-3脂肪酸的主要成分之一，是流体智力的载体。一个人是否聪明，很大程度上就取决于DHA的多寡。”Ω-3家族的主要成员有亚麻酸、DHA和EPA，它们是必需脂肪酸，人体不能合成，只能从外界摄取。
青春有限，怎样才能帮助我们在高考中脱颖而出，成为闪耀的恒星呢？那就从现在开始，补充大脑营养，让自己拥有足够的脑动力和记忆力。但是脑营养品种类太多，到底什么样的适合我们，又行之有效呢？
配方专业
当摄取DHA或鱼油时，你必须添加抗氧化剂，比如VE，原因是因为DHA是高不饱和脂肪酸，很容易酸败。另外，DHA中含EPA，一般工艺很难将它们分开。幸运的是，“忘不了”3A已经独家掌握了DHA、EPA的精制分离技术，而且独创性地添加了VE，有效地保证了DHA不被氧化，更利于大脑对营养的吸收。
效果显著
好的健脑产品就像一个优秀的长跑运动员，既能耐得住时间的冲击，又能一直保持原有的好功效以达到胜利的终点！作为以改善青少年记忆力和脑营养为已任的老健脑品牌，“忘不了”3A成功上市14年，一直执着于将质量和功效放在首位，她不断地精耕细作、严格要求，其中所含的特殊脑营养成分已经高达95%，纯度达到了99.9%，服用后效果明显、见效迅速。8000多万中国学子已经通过服用“忘不了”3A脑营养胶丸加上自身的努力，帮助自己成功跨越了中、高考，拥有了理想的人生。
人生就是石材。要把它雕刻成神的姿态，还是雕刻成魔鬼的姿态，刻刀握在你自己的手里；人生也是一本书，愚蠢者草草翻过，聪明人细细阅读。为何如此？因为只能读它一次。好好的读好手中的书，努力地提高自己的身体素质和心理素质，那么，高考成功的那一刻一定会在不远处等你！
补脑高手
核桃：它富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。
鱼：无论是咸水鱼或淡水鱼，均含有大量的优质蛋白和丰富的钙，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅。
动物内脏：营养丰富，比肉质含有更多的不饱和脂肪酸，其健脑作用大大优于动物肉质本身。血脂偏高者少吃。
大豆：植物蛋白质丰富，并含有异黄酮，是天然植物雌激素，作用于大脑的海马记忆中枢能强化记忆。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力，防痴呆症。
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。
大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。
香蕉：含丰富矿物质，特别是钾离子，还含有一种能够帮助人体制造"开心激素"的氨基酸，常吃可减轻心理压力助补脑。